Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

• να πετάξει έτοιμοι;

Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

Ετοιμάστε έλκηθρα το καλοκαίρι, και τους κύβους στην κοιλιά - το χειμώνα! Για εκείνους που θέλουν να αναδείξουν ένα μεγάλο ποσοστό στις παραλίες (και δεν θέλει να ντροπή χαλαρά μορφές), ήρθε η ώρα να αρχίσουν να προετοιμάζονται.

Στην επιλογή μας από τις εφαρμογές για smartphones με λειτουργικό σύστημα Android - δωρεάν πέντε βοηθούς οι οποίοι μειώσει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο το σώμα σας στην τελειότητα.

Όχι περισσότερα από δύο χιλιάδες!

Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

Το πρώτο βήμα στο δρόμο προς την τελειότητα - σωστή διατροφή. Αυτό θα βοηθήσει να «Μετρητής θερμίδων από FatSecret». Ένα απλό εργαλείο για να καθορίσει τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών που τρώτε. Εδώ μπορείτε να φέρετε το δικό σας ημερολόγιο τροφίμων. Προϊόντα στην κατηγορία (γάλα, κρέας, κλπ), καθώς και πιο γνωστές μάρκες.

Ate - λεπτό

Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

«τρόφιμα γυμναστήριο» - μια προσωπική διατροφολόγος για το Android. Με αυτή την εφαρμογή μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων, λαμβάνοντας υπόψη τους στόχους, τους κανόνες και τις επιμέρους πρόγραμμα προπόνησης. Η βάση δεδομένων περιλαμβάνει αρχικά πληροφορίες για περισσότερα από 800 προϊόντα και 400 διαφορετικά πιάτα, που μπορούν να αναπληρωθούν.

Εκ των υστέρων

Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

«Καθημερινή Butt προπόνηση» - είναι μέρος μιας σειράς «καθημερινή προπόνηση», που περιέχουν τις ταχείες και αποτελεσματικές ασκήσεις για τους άνδρες και τις γυναίκες και θα επιτρέψει να ασχολούνται με την άνεση του σπιτιού σας. Αυτό αποδεικνύεται ασκήσεις δείξει ένα πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή, τα οποία καλύπτουν όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες.

Τρεις λωρίδες τρένου

Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

Ο personal trainer στην τσέπη σας. GPS και οδηγίες ήχου σε πραγματικό χρόνο θα σας βοηθήσει να είναι πάντα σε φόρμα. Με την Adidas miCoach εύκολα να δημιουργήσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα για κάθε είδους σπορ. Η βασική αρχή - να αυξήσει τη δύναμη και την αντοχή να κάνουμε ακόμη περισσότερα. Παρακολουθούμε τα αποτελέσματα, και εμείς χαιρόμαστε για τις επιτυχίες miCoach.com ιστοσελίδα

Ας καμία E!

Μέχρι το καλοκαίρι έτοιμο;

Η σωστή διατροφή - είναι, πάνω απ 'όλα, υγιεινά τρόφιμα. «E-πρόσθετο» πρόγραμμα είναι ένα πρόσθετα τροφίμων αναφοράς. Η αναζήτηση γίνεται τόσο στο στοιχείο σχήματος, και με βάση το όνομα. Η πιο πλήρης συλλογή των συμπληρωμάτων με λεπτομερή περιγραφή των πιθανών συνεπειών της χρήσης του ενός ή του άλλου από E. Αν δεν θέλετε να χαλάσει τα νεύρα σας, μην κοιτάς εκεί μέρος των αγαπημένων σας σοκολάτα με φιστίκια και λεμονάδα σε ένα βάζο ... Στο ρόλο του μοντέλου γίνεται dvuhsimovyh smartphone HIGHSCREEN Jet Duo. Είναι κατάλληλη για τον αθλητισμό, γιατί έχει μικρό μέγεθος και χαμηλό βάρος - HIGHSCREEN Jet Duo μπορείτε ακόμη και να πάρετε μαζί σας στην προπόνηση αντί του παίκτη (παίζει MP3 και εξοπλισμένο με FM-δέκτη). Σε αυτή την περίπτωση, η οθόνη είναι αρκετά μεγάλη για να κάνει το κείμενο, όλες οι εικόνες και τα βίντεο. GPS-δέκτη είναι χρήσιμο για να σηματοδοτήσει τις πίστες διαδρομή και ηλεκτρονική πυξίδα - για να μην χαθείτε, εάν αποφασίσετε να τρέχει μέσα από τη ζώνη των δασών.

Όλα αυτά τα προγράμματα μπορείτε να κατεβάσετε και η ίδια η συσκευή - τα περισσότερα smartphones όπως HIGHSCREEN Jet Duo, για το σκοπό αυτό είναι εξοπλισμένα με Wi-Fi δέκτη. Δωρεάν πρόσβαση στο ίδιο δίκτυο Wi-Fi σε κάθε McDonald 's. Και αν δεν θέλουν να βλάψουν τον εαυτό τους και τους άλλους με την εμφάνισή τους, ας συμφωνήσουμε: δωρεάν Wi-Fi - είναι το μόνο θεσμικό όργανο αυτού του μενού είναι ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά!

Νέα άρθρα