Σχέσεις - Ο φόβος της οικειότητας

Σχέσεις - Ο φόβος της οικειότητας

Κάθε ένας από εμάς φοβάται κάτι. Κάποιος - να πάρει το AIDS, κάποιος - να χάσουν τα υλικά αγαθά, χωρίς καμία εξαίρεση - τέλος του κόσμου και, κατά συνέπεια, το θάνατο.

Ειδικότερα, όσον αφορά την προσωπική του ζωή, σε αυτόν τον τομέα η πιο διαδεδομένη φόβος - φόβος της μοναξιάς. Αλλά, περιέργως, το επίπεδο σημαντικότητας, αυτό δεν είναι το μοναδικό στο είδος του. Το αντίθετο είδος του φόβου είναι σοβαρή και στην καταγωγή και την εκδήλωση σε επαφή με τους ανθρώπους. Ο φόβος της οικειότητας - ένα καυτό θέμα αυτής της ιστορίας.

Ίσως θα εκπλαγείτε, αλλά intimofobiya καλείται επίσης ο φόβος των στενή επαφή με άτομο του αντίθετου φύλου, τώρα - όχι ένα σπάνιο φαινόμενο. Είχε εκτεθεί σε άνδρες και γυναίκες εξίσου, αν και πηγές ορισμένα μέσα μαζικής ενημέρωσης υποστηρίζουν ότι το ισχυρότερο φύλο πιο συχνά κυρίες υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα.

Και το γεγονός ότι αυτό το είδος του φόβου - ένα πραγματικό πρόβλημα για τον ιδιοκτήτη του, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Και θύμα αυτής της φοβίας δεν είναι μόνο αυτό που βιώνουν, αλλά και το περιβάλλον, που εμπλέκονται άμεσα στην τύχη του τελευταίου.

Πολλοί λέξη «intimofobiya» είναι μια ξεκάθαρη σύνδεση με το φόβο των σεξουαλικών σχέσεων. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Μάλλον, αυτή η υλοποίηση είναι η θέση για να είναι, αλλά όχι πάντα. Πρώτα απ 'όλα, η ανάπτυξη των intimofobii σε ανθρώπους υποδηλώνει το φόβο της ψυχολογικής εγγύτητας που είναι απεριόριστη εμπιστοσύνη σύντροφο, μια ισχυρή λογική δυναμικό του / της συζύγου στη ζωή του, όπως το πνεύμα, και άλλα πράγματα που αποκλείουν ένα ορισμένο ποσοστό της ελευθερίας και να δημιουργήσει κάποια κοινά στοιχεία μεταξύ δύο ανθρώπων, έτσι - αλληλεξάρτηση.

Θα πρέπει να πάτε μια συγκεκριμένη πτυχή - ότι αυτό το βήμα και να φοβίζει. Μετά από όλα, τι στο διάολο; Αυτό είναι σωστό, τρομακτική άγνωστο. Ή φήμη, αλλά «predestinated» τη φαντασία των προτέρων, και, πιστέψτε με, δεν είναι πάρα πολύ ρόδινα.

Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό του φόβου κανενός της οικειότητας, δεν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν με τον ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή - είναι η καλύτερη επιλογή για τον εαυτό τους που υποφέρουν intimofobiey.

Σχέσεις - Ο φόβος της οικειότητας

Πρέπει επίσης σημαντικό να εντοπιστούν οι αιτίες που χρησίμευσε ως σημείο εκκίνησης - το σημείο όπου υπήρχε η έναρξη των συναισθημάτων, παρεμβαίνοντας για να ζήσουν πλήρως. Θα αναλυθούν τα πιθανά γεγονότα και φαινόμενα που θα μπορούσε να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη της intimofobii.

1. Childhood

ενηλίκων πηγή του προβλήματος μπορεί να κρύβονται σε αυτό το ζωτικό κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης. Είναι στην παιδική ηλικία καθορίζει τις βασικές πτυχές της προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένων των συγκροτήματα. Οι γονείς, οικογενειακή κατάσταση, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της αντίληψης των παιδιών του κόσμου. Εδώ, οι ακόλουθες παραλλαγές, που μπορεί να χρησιμεύσει ως μια ευκαιρία για την περαιτέρω ανάπτυξη φόβος της οικειότητας:

α) οικογένεια Τυραννίες. Η μητέρα ταπεινωμένος πατέρας ή ο πατέρας ρυθμό και προσέβαλε τη μητέρα του. Έτσι, το παιδί στο μυαλό το γεγονός αυτό κατατέθηκε ως στερεότυπο των προσωπικών σχέσεων, ενώ απαράδεκτη γι 'αυτόν. Ο φόβος οφείλεται στο γεγονός ότι χθες το παιδί, να μετατραπεί σε έναν ενήλικο, απλά δεν το πιστεύετε είτε όχι / δεν θέλουν να καταλάβουν ότι υπάρχει μια εναλλακτική λύση στενές επαφές, χτισμένο με βάση την τυραννία ενός άλλου εταίρου. Και αποτρέψει intimofoba πολύ δύσκολο, ειδικά αν η «διαδικασία» πάει πολύ μακριά.

β) Η αρνητική ψυχολογική πίεση. Οι γονείς εμφυσήσει στο παιδί ότι δεν μπορούν να κάνουν τις δικές τους αποφάσεις, λόγω του νεαρού της ηλικίας τους (δεν έχει σημασία πόσο πολύ το παιδί σας αυτή τη στιγμή ήταν περίπου - πέντε ή είκοσι πέντε), σε τίποτα δεν είναι ικανό, κακό, άσχημο, κλπ ... και ούτω καθεξής. ν. η πιο συνηθισμένη είναι η πίεση από τον πατέρα και / ή της μητέρας συνεχίζεται άσκοπα «χωρίς δεύτερη σκέψη,» όταν, για παράδειγμα, η κόρη / γιο, κατά τη γνώμη τους, καταγής, και εμποδίζει την κύρια απασχόληση τους στη ζωή. Βασικά, είναι χαρακτηριστικό για τις οικογένειες όπου το παιδί είναι ανεπιθύμητη ή ήρθε λόγω των περιστάσεων, και ίσως, απλά για να γίνει «όπως όλοι οι άλλοι». γ) Η περίσσεια ή έλλειψη της γονικής φροντίδα και προσοχή. Στην πρώτη περίπτωση intimofobiya αναπτύσσεται προς την κατεύθυνση του φόβου του να πρέπει να αναλάβει τις επικείμενες υποχρεώσεις και την ευθύνη για έναν πιθανό συνεργάτη για τη σχέση στο σύνολό της. Στη δεύτερη παραλλαγή - ένας φόβος για ένα αγαπημένο πρόσωπο για να γίνει ένα περιττό πράγμα, μόλις η ψυχολογική απόσταση μεταξύ των ανθρώπων μειώνεται στο ελάχιστο.

2. Η προδοσία, κακές σχέσεις στο παρελθόν

Αυτός ο λόγος είναι η φύση του τραύματος. Έχοντας βιώσει την ώρα ο πόνος και η πίκρα της απογοήτευσης, οι άνθρωποι συνειδητά ή ασυνείδητα αποφευχθούν νέες σχέσεις που αφορούν τη στενή επαφή εξομάλυνση, όπως κατά την άποψή του θα ήταν το ίδιο. Και, τότε, για να μην ξεκινήσει αξίζει τον κόπο, γιατί ξέρει ήδη πόσο καιρό οι πληγές που αιμορραγούν, μερικά μαύρα και κρύο φαίνεται ότι ο κόσμος γύρω από ...

3. Βία

Αυτό αναφέρεται στην κυριολεξία σωματική βία, κακοποίηση, υποβαθμίζοντας σε όλα τα επίπεδα της αντίληψης. Intimofobiya σε τέτοιες περιπτώσεις, μη-ανοησίες, και απολύτως λογικό, αυτονόητη συνέπεια των αρνητικών-επιθετική επιπτώσεις από το εξωτερικό.

Το θύμα όχι μόνο δεν θέλει κανείς να συμμετάσχουν σε μια στενή πνευματική σχέση, καθώς και στο φυσικό - η ιδέα μιας πιθανής επαφής τον οδηγεί σε μια δικαιολογημένη φόβο. Είναι ντροπαλός, και μερικές φορές μισεί του «μόλυναν» το σώμα, ένα άτομο αναπτύσσει μια φοβερή κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση μειώνεται δραματικά.

Θα πάρει κάποιο χρόνο πριν από μια τέτοια ζωή intimofoba λίγο μπαίνει στο προηγούμενο μάθημα - φυσικά, όχι χωρίς την υποστήριξη της οικογένειας και ένα καλό ψυχολόγο. Αλλά ο φόβος της οικειότητας Εξάλειψη εφόσον οι αποσκευές του μνήμες είναι πολύ προβληματική.

Σχέσεις - Ο φόβος της οικειότητας

4. Η απώλεια φόβος της ελευθερίας

Αυτή είναι μια αρκετά κοινή παραλλαγή. Πολλές γυναίκες και οι άνδρες δεν θέλουν να δημιουργήσουν οικογένεια, δεδομένου ότι αυτό το βήμα συνδέεται με μια μείωση του προσωπικού τους χώρου και του χρόνου. Ειδικά επειδή ο γάμος - πάντα υπεύθυνα. Και αν ένα άτομο έχει συνηθίσει να φτερουγίζω μέσω πεταλούδα ζωής, δεσμεύεται χέρι και το πόδι από τους δεσμούς της Hymen που, φυσικά, δεν απλά δεν θέλουν να, και στοιχειώδη τρομακτικό. Σε αυτή την περίπτωση, intimofob μπορεί να έχει οποιοδήποτε αριθμό των ασυδοσίας και κανένας - μόνιμη και ψυχολογική.

5. "The Dark Secret" ψυχή

Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσουν την έννοια της παρούσας αιτία, θα πω μια ιστορία ζωής.

Η Άννα συναντήθηκε με Vadim στο matinee στο νηπιαγωγείο. Ο νεαρός άνδρας δεν ήταν ο πατέρας κάποιου - Οργανισμός παιδικών γιορτών ήταν το έργο του. Η Άννα, που είναι άγαμο δάσκαλος, πήρε άμεσα μέρος στην εκδήλωση και αμέσως επέστησε την προσοχή στη καλός άνθρωπος. επικοινωνία τους στο πλαίσιο των δημόσιων ιδρυμάτων κυλούσε ομαλά σε φιλία: μια σειρά από τηλεφωνήματα που διανθίζονται με περιπάτους κατά μήκος της παραλίας.

Αλλά σταδιακά, καθώς η εξάρτηση με τον Βαντίμ, η Άννα είχε λείψει πολύ η πληρότητα επικοινωνίας. Ένιωσα σαν ένας νεαρός άνδρας κρύβει κάτι, όμως, αν κρίνουμε από τα σημάδια της προσοχής, ήξερε ότι ένας άνθρωπος αδιαφορεί γι 'αυτήν. Δυστυχώς, όλες οι προσπάθειες να έρθουν κοντά και να προκαλέσει Vadim μια ειλικρινή συζήτηση ήρθε ενάντια σε έναν κενό τοίχο. Αλλά είναι σοφή γυναίκα, η Άννα δεν πατήσετε το νεαρό άνδρα, πιστεύοντας ότι εξακολουθεί να σπάσει, αν αισθάνεται πραγματικά για την αγάπη της.

Και έτσι συνέβη: Ένα βράδυ, μετά από ένα κοινό γεύμα Vadim σπίτι, αν «σκάσει». Ο νεαρός άνδρας ομολόγησε την αγάπη του για την Άννα και ανακοίνωσε την αιτία για την υπερβολική μυστικότητα του: κατά το πρόσφατο παρελθόν, ένας άνθρωπος ήταν γκέι, αλλά είναι σύμφωνα με την Άννα και τον έρωτα, κατάλαβα ότι ήθελε να «αναλάβουν» με gay, για να επιστρέψετε στην παλιά, φυσιολογικό τρόπο ζωής. Αλλά η κοπέλα θα αντιδράσει σε μια τέτοια ομολογία; Μήπως θέλετε να ασχοληθεί μαζί του; Αυτές οι ερωτήσεις βασανίζεται διαρκώς Βαντίμ και η Άννα αναγκάστηκε να μείνει μακριά από μια ορισμένη απόσταση. Πιθανώς, η ιστορία των τελικών, δεν έχει σχέση με το αντικείμενο θέμα, αλλά παρ 'όλα αυτά εξέφρασε για την αγάπη γυναίκα Vadim αποκάλυψη σχετικά με αυτά τα δυσάρεστα γεγονότα της βιογραφίας του δεν ήταν εμπόδιο για να προχωρήσουμε τη σχέση τους σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο. Πιθανώς, και να ελέγχονται τα αληθινά αισθήματα ...

Έδωσα το παράδειγμα ενός ειδική περίπτωση. Στην πραγματικότητα, πολλές παραλλαγές: ως «σκοτεινά μυστικά» μπορεί να εξυπηρετήσει τα πάντα - από ανίατη ασθένεια σε μη τυποποιημένα προβλήματα στην οικογένεια. Για παράδειγμα, σε μία από τις πολλές σειρές «σαπούνι», μεταδόθηκε από την τηλεόραση, ο κύριος χαρακτήρας για την αποφυγή στενές σχέσεις με τον εραστή της, επειδή εκείνη απεγνωσμένα ντρέπεται για δύο συγγενείς της: την αδελφή Oligophrenic και αλκοολικό πατέρα.

Συμπέρασμα: έχει ως στόχο να λύσει το πρόβλημα κάποιου άλλου intimofobii, θα πρέπει να είστε ψυχολογικά προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η αιτία της «ασθένειας» δεν μπορεί ιδιαίτερα να σας κάνει ευτυχισμένο.

Αλλά όπως λένε, τουλάχιστον «ο φόβος έχει μεγάλα μάτια και» τα ίδια «μάτια φοβούνται, αλλά τα χέρια κάνουν.» Σίγουρος, πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσει μια για πάντα να απαλλαγούμε από έμμονη φοβία σε όσους έχουν πανικό φόβο της εξομάλυνση των επαφών κοντά.

1. Ανάθεση το δικό τους χαρτί

Εάν δεν μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας να μοιραστούν τους φόβους με έναν στενό φίλο, το χαρτί θα σας βοηθήσει σε αυτό το δύσκολο θέμα. Δεν είναι εύκολο, επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις intimofob δεν αναγνωρίζει ότι είναι τέτοια. Και θα πρέπει να δούμε την αλήθεια στα μάτια και πείτε στον εαυτό σας: «Ναι, φοβάμαι της οικειότητας για κάποιο λόγο»

Στη συνέχεια θα πρέπει να πάρετε ένα κενό φύλλο χαρτιού και να περιγράψει τα δικά σας στοιχεία: σε τι βασίζεται, ότι είναι η πηγή της, ότι προκαλεί κατά τη στιγμή του χρόνου, κλπ, κλπ Γράψτε σαν την ψυχή κάποιου .... χύνει.

Σχέσεις - Ο φόβος της οικειότητας

Είναι πολύ αποτελεσματική είναι μια άλλη παρόμοια τεχνική: ορισμένοι ψυχολόγοι προτείνουν να βγάλουν τα δικά σας. Τίποτα, αν το σχέδιο θα αδέξια - δεν είναι στην κύρια δίκη. Είναι σημαντικό να απαλλαγούμε από την καταπιεστική σκοτάδι της ψυχής, αναγκάζοντάς σας να ζουν σε συνεχή ένταση. πρέπει να καταστρέφονται φορέα χαρτιού, όπως περιγράφεται ή βαμμένα φόβο σας. Μπορείτε να σχίσει το φύλλο σε μικρά κομμάτια και το έθαψαν: έτσι ώστε να αφαιρέσετε την πέτρα από την ψυχή, μετατοπίζοντας το βάρος των προβλημάτων σχετικά με τις «ώμους» της μητέρας-γης. Αλλά είναι καλύτερα να φέρει ένα κομμάτι της φωτιάς, όπως έχουμε περιγράψει στο προηγούμενο άρθρο μου.

Ο χρόνος που απαιτείται για αυτό, το μυαλό σας, δεν είναι μαγεία, και οι απλοί ψυχολογική «ιεροτελεστία», εξαρτάται από το βαθμό σοβαρότητας intimofobii.

2. Αύξηση αυτο

Δυστυχώς, αυτή η πολύ σημαντική πτυχή για την αναγνώριση ίδιοι πλήρη πρόσωπο, συχνά μια πηγή των διαφόρων συγκροτημάτων. Προσφέρω ένα διασκεδαστικό τρόπο για να ενισχύσουν τη δική τους αυτοεκτίμηση. Ονομάζεται «Πείτε αντίο στις αυταπάτες σας.» Εννοούμε αυτά τα ίδια σκέψεις εμπόδια στην εφαρμογή των ολοκληρωμένων επιθυμίες της ζωής. Ακούγονται σαν αυτό:

- Είμαι άσχημος (th), που μου αρέσει;

- Εγώ τίποτα από μόνη της δεν αποτελεί, αυτό που είπα για τον / την;

- I - μια καταστροφή.

- Αυτός / αυτή πραγματικά δεν μου αρέσει - είναι αυτός / αυτή φαίνεται ότι μόνο με αυτόν τον τρόπο.

Η ίδια η διαδρομή είναι η εξής: θυμηθείτε τις στιγμές της ζωής, όταν κοιτάς 100%, ένιωσα σαν μια βασίλισσα / βασιλιάς, αισθάνθηκε την ηρεμία και την αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο. Ας πούμε: «Είμαι πολύ σέξι σε αυτό το μοβ φόρεμα» ή «Όταν πήρα την πρώτη θέση στο πανεπιστήμιο Ολυμπιάδα για ανώτερα μαθηματικά, ένιωσα σε ύψος.»

Σκάψτε στη μνήμη και θυμούνται τουλάχιστον τρεις άνθρωποι σκέφτονται για σας και να νιώσετε ακόμα καλύτερα από ό, τι πραγματικά είναι. Θυμάστε; Εξαιρετικό! Τώρα, κατά τη διάρκεια της περιόδους της αβεβαιότητας και του φόβου των παλιρροιών οικειότητας, διανοητικά επικεντρωθεί σε αυτούς τους ανθρώπους. Αν είναι τόσο ζεστή και φιλική προς εσάς, γιατί θα πρέπει οι πιθανοί εταίροι να μην κάνουν το ίδιο; ..

3. Συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο με τον φόβο του

Είναι απλό: θα πρέπει να περάσουν από αυτό που εμπνέει το αίσθημα του φόβου, αντί να απορρίψει ή, ακόμη χειρότερα, να τρέξει μακριά από το πρόβλημα. Προσφέρει αντοχή στις δικές τους επιθυμίες, δεν πηγαίνουν σε σχέση τους. Μια ασθένεια για την οποία μια θεραπεία δεν κάνει καμία προσπάθεια, αργά ή γρήγορα γίνεται χρόνια. Και αυτό το σενάριο δεν είναι το χειρότερο, επειδή εξακολουθούν να υπάρχουν θανατηφόρα. Στην περίπτωσή μας, η τελευταία είναι προφανώς αιώνια μοναξιά. Με λίγα λόγια, «αν θέλετε να σταματήσει να φοβάται - κάνει ό, τι φοβάται.»

Intimofobiya όπως όλες οι φοβίες, είναι ένα σοβαρό πράγμα. Και το πιο αποτελεσματικό στην εξάλειψη του θα απευθυνθεί σε έναν ειδικό, αν ανεξάρτητη προσπάθειες δεν οδηγούν σε ένα σωστό αποτέλεσμα. Πάρτε μια διανοητική σημείωση εκτός από λέγοντας την αλήθεια, συγγραφέας άγνωστη για μένα - θα πρέπει «να σας καθοδηγήσει στο σωστό δρόμο»:

«Σήμερα, αν δεν τολμούν να κάνουν κάτι από φόβο, θα το μετανιώσετε αύριο, την επόμενη εβδομάδα - να κατηγορήσει τον εαυτό του για την αναποφασιστικότητα, σε ένα χρόνο θα επισκεφθείτε την αίσθηση της απώλειας στο τέλος της ζωής, θα συνειδητοποιήσετε ότι οι ίδιοι έκλεψαν» ...

Nadezhda Ponomarenko, ειδικά για την ιστοσελίδα μας

Νέα άρθρα