Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

• Νερό με λεμόνι εναντίον καφέ

Χαρούμενοι άνθρωποι που ζουν κάπου στην ενδοχώρα της βόρειας Ιταλίας, οι ξυπνήσει το πρωί ακτίνες χαϊδεύει τον ήλιο και τα πουλιά τραγουδούν. Αλλά η πλειοψηφία των κατοίκων της μητρόπολης - ισχυρή καφέ. Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο. Και συχνά χωρίς ένα φλιτζάνι αναζωογονητικό του εγκεφάλου ποτό απλά δεν συμπεριλαμβάνεται. Τι γίνεται όμως αν αντί για ένα καφεΐνης πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί; Το αποτέλεσμα έχει αναγκάσει χιλιάδες ανθρώπους να επανεξετάσουν τους ρουτίνα.

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Κριτικές για τα οφέλη του νερού με λεμόνι είναι όχι πολύ καιρό πριν, ακριβώς προκάλεσε το διαδίκτυο. Η χρήση των «τσάι χωρίς τσάι» έχει τη δυνατότητα να μετατραπεί σε μια πραγματική λατρεία με ένθερμους υποστηρικτές. «Viral» δημοτικότητα των απλών μέσων δεν θα μπορούσε να πάρει μετά από τους δημοσιογράφους. Ακόμη και σεβαστή σε όλο τον κόσμο έκδοση του Business Insider αποφάσισε να δείτε το hype γύρω από το ποτό λεμόνι εμπειρικά.

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Για το σκοπό αυτό, συμφώνησαν σε έναν δημοσιογράφο για ένα μήνα για να ξεκινήσει το πρωί από ό, τι με το αγαπημένο σας καφέ και ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, το οποίο κάνει μια-δυο φέτες λεμονιού και το χυμό από 1/4 διαλυθεί εσπεριδοειδών. Γι 'αυτό το κορίτσι αισθάνθηκε τα αποτελέσματα «στο πετσί τους».

1. Βελτιωμένη πέψη και αριστερά συχνές οίδημα

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Αυτή ήταν η πρώτη δράση, που Holly Smith (δημοσιογράφος) αισθάνθηκε μετά από μόλις λίγες ημέρες μετά την έναρξη της «μαραθώνιο λεμόνι.» Για σχόλια ο δημοσιογράφος προσέφυγε στο γαστρεντερολόγο, και επιβεβαίωσε: κιτρικό οξύ πραγματικά «ξυπνάει» το στομάχι το πρωί, έτσι ώστε μια καλή πέψη παρέχεται όλη την ημέρα. Επιπλέον, ο συνδυασμός του κιτρικού οξέος και ένα θερμό νερό έχει μια ήπια καθαρτική δράση και ένα διουρητικό. Και λόγω αυτής πρωί πρήξιμο ή ακόμη και τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια πάει στο μεσημεριανό γεύμα ήδη. Ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι: να τρέξει στην τουαλέτα και πίσω.

2. Το δέρμα γίνεται πιο σαφής

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Bold λάμψη ενοχλείται estestvoispytatelnitsu μέχρι το βράδυ, και το ήδη σπάνια ακμής εξαφανιστεί εντελώς. Holly δεν μπορεί να πει τη διαφορά, «καταπληκτικό», αλλά σίγουρα παρατηρήσει στον καθρέφτη. Προφανώς, ο λόγος γι 'αυτό ήταν η βελτίωση της πέψης, η οποία να απελευθερώσει το σώμα (και το δέρμα συμπεριλαμβανομένης) όλων των περιττή. Έτσι ώστε τα κορίτσια με τα προβλήματα του δέρματος θα πρέπει να λάβει αυτή τη ζωή hacking σημείωμα. Όλα είναι φθηνότερη από δαπανηρές αφρούς και ορό.

3. Ενέργεια και ζωτικότητα αυξήθηκε σημαντικά

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Όπως και τα εκατομμύρια των άλλων «πρόωρη πτηνά», πριν το κορίτσι δεν θα μπορούσε να σκεφτεί ότι θα μπορούσε να επιβιώσει χωρίς καφέ μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι δυνατό. Ήδη από την 10η ημέρα του μαραθωνίου άπληστος εραστής καφέ έχει μειώσει την κατανάλωση του ποτού σχεδόν τρεις φορές και την ίδια στιγμή αισθάνθηκε πιο χαρούμενος από ποτέ. Τι πρόκειται να πούμε «ευχαριστώ», όπως τις ιδιότητες τονωτικό του λεμονιού και μπανάλ φαινόμενο placebo. Μετά την παραλαβή ένα ζεστό μέρος του σώματος του νερού «από συνήθεια» Νόμιζα ότι ήταν η καφεΐνη. Ένας πολύ καλός τρόπος για να απογαλακτιστεί τον εαυτό μου να πίνουν κουβάδες καφέ.

4. Το κοινό κρυολόγημα είναι ταχύτερη και ευκολότερη στην

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Γύρω από τη μέση του μαραθωνίου λεμονιού Holly πήρε γρίπης. Ακόμη και μια καλά κερδίσει άρρωστο κορίτσι δεν σταμάτησε το πείραμα του, αλλά αντίθετα - να αυξηθεί η «τσάι χωρίς τσάι» κατανάλωση διπλασιάζεται. Μετά από μερικές ημέρες, ο δημοσιογράφος ήταν πίσω στις τάξεις. Μια λογική εξήγηση για το πώς και γιατί σκέτο νερό με λεμόνι βοηθήσει καλύτερα από ό, τι τα δισκία λαμβάνονται από το θεραπευτή: ένα ζεστό ρόφημα αυξάνει την εκροή της βλέννας και έτσι να διευκολύνει τα συμπτώματα του βήχα και «καταπιεσμένα» της μύτης. Επιπλέον, εξοικονομεί από τη χαρακτηριστική αφυδάτωση θερμότητας. Μια βιταμίνη-C βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμήσει τους ιούς.

5. χρήματα στο πορτοφόλι σας στο τέλος του μήνα σαφώς αυξημένη

Νερό με λεμόνι κατά τον καφέ

Εμείς σπάνια υπολογίζονται σε ότι μας η συνήθεια κοστίζει. Ιδιαίτερα επιβλαβείς. Αλλά το ίδιο καφέ - δεν είναι δωρεάν (εκτός αν δεν λειτουργούν στην προοδευτική γραφείο). Και αν πίνετε 4-5 φλιτζάνια την ημέρα, και το ποσό που συσσωρεύεται σημαντική. Την ίδια στιγμή, το λεμόνι είναι αρκετό για 3-4 ημέρες. Έτσι, στο τέλος του μήνα τα χρήματα που εξοικονομήθηκαν μπορεί να τον εαυτό σας με κάτι για να ευχαριστήσουν με καθαρή συνείδηση. Σαχλαμάρα, αλλά ωραία και!

Νέα άρθρα